Deine Ernährung. Natürlich. Genussvoll. Alltagsnah.

Mehr Energie und Wohlbefinden – ohne Diäten, ohne Verzicht.

Warum eine individuelle Ernährungsberatung?

Jeder Körper ist einzigartig – deshalb gibt es keine Diätpläne oder Kalorienzählen. Wir finden gemeinsam heraus, was dir wirklich guttut: eine natürliche, genussvolle Ernährung, die zu deinem Leben passt.

Wobei kann ich dich unterstützen?

• ✅ Gesunde Gewichtsreduktion – ohne Verbote

• ✅ Mehr Energie & Leistung im Alltag

• ✅ Darmgesundheit stärken

• ✅ Stressessen besser managen

• ✅ Ernährung für Sportler

• ✅ Bewusst genießen & Wohlbefinden stärken

So läuft unsere Zusammenarbeit ab:

Kennenlernen & Zielklärung: wir klären deine Wünsche und Bedürfnisse.

Analyse & Planerstellung: dein Ernärungsprotokoll auswerten und einen maßgeschneiderten Plan erstellen.

Begleitung & Motivation: alltagstaugliche Tipps, leckere Rezepte, praktische Impulse und Motivation auf deinem Weg.

Mein Ansatz

Ich bin Argyrios Smyrnis – zertifizierter Ernährungsberater, Koch und Ausdauersportler.

Mein Wissen gebe ich mit Herz und Erfahrung weiter. Ich begleite Menschen dabei,

ihre Ernährung genussvoll zu gestalten und sich rundum wohler zu fühlen – ohne Zwang oder Verzicht.